Control de la hipertensión

Casi la mitad de los adultos en Estados Unidos tienen la presión arterial alta (hipertensión). Se considera que la tensión arterial es alta si es superior a 130/80¹. Como no suele haber síntomas, muchas personas no saben que la tienen. Es importante controlarse la tensión con regularidad, ya que el estrés, las enfermedades y el ejercicio pueden provocar fluctuaciones de la tensión arterial.

Aunque hay muchas cosas que pueden causar la presión arterial alta, algunas pueden controlarse y otras no.

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Controle su presión arterial

Si padece hipertensión, es fundamental que mida y controle su tensión arterial con regularidad. Si no dispone de un brazalete para medir la presión arterial en casa, existen otras formas de controlarla. Puede ir a su farmacia y hacer que se la revisen. También puede preguntar en la consulta de su proveedor si se la pueden revisar sin cita previa.

Controle su presión arterial

Controlar la tensión arterial es sólo la mitad de la historia. Para controlar realmente sus cifras de tensión arterial, debe realizar un seguimiento constante. Para controlar la tensión arterial, puede utilizar un registro de tensión imprimible, descargar una aplicación de control de la tensión arterial en su teléfono o anotar y controlar sus mediciones por su cuenta.  Sea cual sea la forma que elija para controlar su tensión arterial, asegúrese de comunicar las cifras a su médico con regularidad.

Beneficios creados para apoyar

Si no dispone de un tensiómetro doméstico, es posible que los beneficios de su plan Select Health le ayuden a adquirir uno.

· Los planes de Select Health Medicare ofrecen un beneficio de venta libre (OTC) que da a los miembros dinero cada trimestre para comprar cosas como tensiómetros.

· Select Health Community Care proporciona beneficios para ayudar a cubrir el costo de un tensiómetro.

· Los beneficios de los planes Select Health Commercial varían según el plan. Los titulares de una cuenta de ahorro para la salud (HSA, por sus siglas en inglés) pueden utilizar el dinero de la HSA para adquirir un tensiómetro que les permita tomarse la tensión cómodamente en casa.

Si tiene preguntas sobre sus beneficios y cobertura, llame a Servicios para Miembros de SelectHealth al 800-538-5038

Hable con su médico.

Si no le han diagnosticado hipertensión pero tiene lecturas frecuentes de tensión arterial alta o síntomas como mareos, dolores de cabeza y hemorragias nasales, debe hablar con su médico.

¿Necesita ayuda para encontrar un médico? Llame a nuestro equipo de Member Advocates (Defensores de los miembros) al 800-515-2220.

1 https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/the-facts-about-high-blood-pressure

Nota: La información de esta página no se considera asesoramiento médico. Póngase en contacto con su médico de cabecera para obtener orientación y recomendaciones específicas sobre atención médica.