¿Debería colocarse primero protector solar o repelente de insectos?

El protector solar y el aerosol para insectos son dos artículos básicos que debería tener a mano, especialmente en los meses más cálidos, cuando tendemos a pasar más tiempo al aire libre. El protector solar puede ayudarle a prevenir quemaduras solares y cáncer de piel. El aerosol para insectos puede ayudar a prevenir las irritantes picaduras de insectos, así como las posibles enfermedades que los insectos propagan.

La forma en que aplica protector solar y aerosol para insectos puede ayudar a asegurarse de que cada uno cumpla su función y proteja su salud y bienestar.

¿Debería colocarse primero protector solar o repelente de insectos?

Cuando esté al aire libre bajo el sol, debe aplicarse tanto protector solar como aerosol para insectos. El orden también es importante. La Academia Estadounidense de Dermatología recomienda ponerse primero el protector solar, seguido del repelente de insectos.¹ Asegúrese de dejar que el protector solar se seque antes de aplicar el repelente.

¿Son una buena idea los productos combinados de protector solar y repelente de insectos?

Aunque la idea de un producto que combine dos en uno suena bien, la combinación no es la mejor manera de evitar picaduras y quemaduras. Los CDC señalan que el protector solar debe aplicarse con más frecuencia que el repelente de insectos, por lo que es más fácil (y más eficaz) usar productos separados.²

Cómo usar juntos el protector solar y los repelentes con DEET

Muchos repelentes de insectos contienen DEET y, aunque es eficaz para reducir las picaduras de insectos, puede hacer que el protector solar sea menos efectivo.2 Si bien eso no significa que no puede usar los dos, debe aplicar el protector solar con más frecuencia de la habitual si también usa un repelente que contenga DEET. 

¿Cuál es el mejor tipo de protector solar?

Muchos dermatólogos dicen que el mejor protector solar es el que usará todos los días. No obstante, la AAD dice que hay algunos elementos que es conveniente que incluya su protector solar:3 

• Protección de amplio espectro. Esto significa que protege contra los rayos UVA y UVB. Asegúrese de que el envase mencione específicamente esta característica.

• Un FPS 30 o superior. Cerciórese de que su bálsamo labial también tenga un FPS 30 o superior.

• Resistente al agua. Ningún protector solar es completamente a prueba de agua, pero algunos aguantan mejor que otros. Recuerde volver a aplicarlo cuando salga del agua, incluso aunque el protector solar sea resistente al agua. 

Asegúrese de que el protector solar reúna todos estos requisitos antes de exponerse a los rayos del sol.

¿Con qué frecuencia debo ponerme protector solar?

Antes de salir, espere 15 minutos desde la aplicación del protector solar hasta la salida al aire libre. El cuerpo tarda un poco en absorber el producto, lo que permite que actúe. 

Asegúrese de usar suficiente protector solar para protegerse la piel. La AAD dice que la mayoría de los adultos necesitan aproximadamente un vaso de trago (o chupito) lleno de protector solar para cubrir adecuadamente toda la piel expuesta.³ 

Si está al aire libre, debe volver a aplicarse protector solar cada dos horas. Cuando esté nadando o sudando, aplique una nueva capa después de secarse con una toalla o al aire. 

¿Cuál es el mejor tipo de repelente de insectos?

Si bien no hay un “mejor” repelente de insectos, la Academia Estadounidense de Pediatría (AAP, por su sigla en inglés) recomienda aquellos que están aprobados y registrados ante la Agencia de Protección Ambiental.⁴ 

Hay varios ingredientes diferentes que se utilizan en los repelentes de insectos. Estos son algunos ejemplos: 

• DEET
• Picaridina
• Aceite de eucalipto de limón 
• Citronela

Es importante tener en cuenta que algunos productos no son una buena opción para los niños pequeños y bebés. La AAP dice que no debería usar repelentes con aceite de eucalipto limón o paramentanodiol (PMD) en niños menores de 3 años.⁴ 

Lea la etiqueta del producto y siga todas las instrucciones del fabricante cuando utilice repelente de insectos.

¿Con qué frecuencia debo ponerme repelente de insectos?

Debe volver a aplicar el repelente de insectos de acuerdo con la etiqueta del producto. 

Tome decisiones inteligentes para vivir un verano saludable

Para estar protegido bajo el sol este verano, todo se reduce a estar preparado. Lleve el protector solar y repelente de insectos adecuados en sus aventuras y asegúrese de aplicarlos correctamente. 

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Fuentes

1. Tips to prevent and treat bug bites, Academia Estadounidense de Dermatología

2. Mosquitoes, Ticks, and Other Arthropods, Centros para el Control de Enfermedades, 2025

3. Sunscreen FAQs, Academia Estadounidense de Dermatología, 2025 

4. How to Choose an Insect Repellent for Your Child, Academia Estadounidense de Pediatría