Atención preventiva para enfermedades cardíacas

Las mujeres también contraen enfermedades cardíacas.

Los infartos y las cardiopatías suelen asociarse a los hombres, pero lo cierto es que más del 44 % de las mujeres padecen algún tipo de cardiopatía, que es la causa número 1 de muerte entre las mujeres estadounidenses. Por lo tanto, si bien el estereotipo de ataque cardíaco a menudo es un hombre mayor, es importante reconocer que la enfermedad cardíaca es un asesino silencioso que la mayoría de las mujeres tendrán que enfrentar a lo largo de sus vidas.

Para disminuir el riesgo, controle su colesterol y presión arterial regularmente y use los medicamentos (incluidas las estatinas) según lo recetado. Puede mejorar su salud cardíaca eligiendo hábitos saludables como dejar de fumar, hacer ejercicio regularmente, manejar los niveles de estrés y disfrutar de una dieta equilibrada, que incluye bajo contenido de sodio, alto contenido de fibra y disminución de la ingesta de grasas saturadas. También es importante monitorear y registrar su presión arterial en el hogar y compartir sus lecturas en el hogar con su proveedor. Obtenga más información sobre los factores de riesgo de enfermedades cardíacas.