Cronograma para el manejo de la diabetes

Mantenerse en control de su diabetes puede parecer abrumador, pero este cronograma puede ayudarlo a asegurarse de que está tomando las medidas necesarias para mantenerse saludable.

Todos los días

Controles de azúcar en sangre

• Contrólelo varias veces al día según las indicaciones de su médico. Lleve un registro de sus valores y compártalos con su equipo de atención médica en su próxima visita. Si sus lecturas se mantienen constantemente altas o fuera de los valores objetivo, comuníquese con su médico de inmediato para hablar sobre los próximos pasos.

Revisión de los pies

• Use un espejo si no puede verse la planta de los pies o pida ayuda a un familiar. Informe a su médico de inmediato si tiene alguna de estas opciones:
  • Cortes, llagas o ampollas
  • Enrojecimiento o hinchazón
  • Callos o callosidades
  • Otro cambio en la piel o las uñas

Medicamentos para la diabetes

• Use la cantidad recetada por su médico, incluso cuando se sienta bien.

Actividad física

• Intente realizar 30 minutos de actividad moderada “X” veces a la semana, como caminar enérgicamente o andar en bicicleta. Siga las recomendaciones de su médico.

Alimentación saludable

• Consuma alimentos saludables que le brinden la nutrición que necesita y ayuden a que su nivel de azúcar en sangre se mantenga dentro de su intervalo objetivo.

Cada 3 meses

Prueba de A1C

• Si su tratamiento ha cambiado o tiene problemas para alcanzar sus objetivos de azúcar en sangre, hágase esta prueba cada 3 meses.

Visita al médico

• Si tiene problemas para alcanzar sus objetivos de tratamiento, visite a su médico cada 3 meses. Se le controlarán la presión arterial y el peso, y se revisarán su plan de cuidado personal y sus medicamentos. Pídale a su médico que le revise los pies si alguna vez ha tenido problemas en los pies relacionados con la diabetes.

Cada 6 meses

Prueba de A1C

• Si está cumpliendo con sus objetivos de tratamiento y azúcar en sangre, hágase esta prueba cada 6 meses.

Visita al médico

• Si está cumpliendo con sus objetivos de tratamiento, visite a su médico cada 6 meses. Se le controlarán la presión arterial y el peso, y se revisarán su plan de cuidado personal y sus medicamentos. Pídale a su médico que le revise los pies si alguna vez ha tenido problemas en los pies relacionados con la diabetes.

Cada año

• Pruebas de los riñones
• Prueba de colesterol
• Examen de la vista con dilatación (con más frecuencia si tiene problemas oculares relacionados con la diabetes)
• Control de la audición
• Examen completo de los pies (con más frecuencia si alguna vez ha tenido problemas en los pies relacionados con la diabetes)
• Examen dental (con mayor frecuencia si su médico lo recomienda; informe a su dentista que tiene diabetes)

¿Busca una manera fácil de llevar un registro de las fechas y los resultados de sus pruebas de diabetes? Use nuestra Tabla de pautas para el cuidado de la diabetes para mantenerse organizado y en control de su salud.

¿Busca un proveedor que pueda ayudarlo a manejar su diabetes? Visite selecthealth.org/find-care. Los miembros de Select Health también pueden llamar a nuestro equipo de Defensores de los Miembros al 800-515-2220 (TTY: 711). 

El contenido incluido en estos artículos de blog es para su información y no sustituye el asesoramiento médico profesional. No debe utilizarse para diagnosticar o tratar un problema de salud o una enfermedad. Consulte a su médico si tiene alguna pregunta o inquietud.