Casi 26 millones de estadounidenses tienen diabetes, aunque más de un tercio no sabe que la tiene. La diabetes a menudo conlleva otros riesgos para la salud, como enfermedades cardíacas, renales y oculares.
Si tiene diabetes tipo 1 o tipo 2, las pruebas necesarias cada año para monitorear la enfermedad son las mismas. La A1c, las pruebas de salud renal, los exámenes oculares de retina y los controles de la presión arterial. También es importante que hable con su proveedor de atención médica sobre el uso de estatinas para controlar los niveles de colesterol y hacer controles de salud mental frecuentes.
A1c
Un análisis de sangre que mide su nivel promedio de glucosa en sangre durante los últimos dos a tres meses.
- ¿Con qué frecuencia? Una vez cada 6 meses o cuando lo solicite el proveedor de atención médica.
- Objetivo: se recomienda menos del 7 %, pero debe hablarlo con su proveedor de atención médica.
TFGe
La tasa de filtración glomerular estimada es un análisis de sangre que controla qué tan bien los riñones filtran la sangre.
- ¿Con qué frecuencia? Una vez al año y su objetivo es de 80 o más.
RAC en orina
La relación albúmina-creatinina en orina es un análisis de orina para detectar la presencia de albúmina, una proteína que puede pasar a la orina cuando los riñones están dañados.
- ¿Con qué frecuencia? Una vez al año.
- Objetivo: menos de 30 mg/g de creatinina en orina.
Examen de la retina
Un examen ocular en el que un optometrista u oftalmólogo evalúa la parte posterior del ojo para detectar daños en los ojos a causa de la diabetes. El examen también podría completarse usando una cámara especial que toma fotografías digitales de la parte posterior de los ojos.
- ¿Con qué frecuencia? Cada dos años, a menos que se detecte una enfermedad ocular, en cuyo caso será una vez al año.
Presión arterial
La presión arterial controlada reduce el riesgo de enfermedad cardíaca, accidente cerebrovascular y daño renal. Su médico puede ayudarlo a elaborar un plan para controlar su presión arterial con cambios en el estilo de vida o medicamentos, si es necesario.
- ¿Con qué frecuencia? Visite a su médico con frecuencia para controlar su presión arterial, junto con otras pruebas clave.
- Objetivo: la mayoría de las personas con diabetes deben tratar de mantener su presión arterial por debajo de 140/90.
¿Le gustaría tener un lugar donde hacer un seguimiento de todos sus exámenes de diabetes? Haga clic AQUÍ para obtener su propia lista de verificación de exámenes de detección.
Medicación con estatinas
Las estatinas son medicamentos recetados que reducen el colesterol “malo”. Los estudios han demostrado que las estatinas pueden reducir sus probabilidades de sufrir un ataque cardíaco hasta en un 37 %. Siga tomando este medicamento como se lo recetó su médico. Si actualmente no está tomando una estatina, hable con su médico para saber si debe hacerlo.
Control de salud mental
Con la diabetes, sentirse bien físicamente es la mitad de la batalla. Sentirse bien mentalmente es la otra mitad. Es importante prestar atención a sus sentimientos sobre la diabetes. Abordar cómo se siente es importante, ya que los factores estresantes de la salud mental que no se abordan pueden provocar depresión. Si siente que podría estar deprimido, hable con su médico, con un consejero, terapeuta o trabajador social o llame a la línea de asesoramiento de salud conductual de Intermountain al 833-442-2211; de 7 a. m. a 7 p. m., todos los días, para hablar con alguien que pueda ayudarlo a acceder a los recursos adecuados.
HACER UNA CITA
No se demore, programe una cita para reunirse con su proveedor hoy mismo. O bien, si necesita ayuda para encontrar un proveedor o programar una cita, llame a los Defensores de los Miembros de Select Health al 800-515-2220.
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